材料:紅條魚、蘆筍、火腿、花菇、蔬果汁、高湯、魚露等

做法:將紅條魚頭尾切開,魚肉捲上蘆筍、花菇、火腿蒸熟。以蔬果汁及高湯、魚露調製成醬汁。

場景1:青筍紅椒鑲卷青蔥,開胃亮眼

中菜魚料理並搭配精緻的花草圖案的盤面,呈現出古典的感覺。為避免使用全魚視覺上顯得過於豐滿,魚肉捲的處理方式既精緻又避免厚重,並以蔥白來襯托魚肉的白嫩,紅辣椒則點出紅魚的色澤。

擺盤方法

①先將捲好蘆筍、花菇、火腿的魚肉卷,整齊排列在盤中。蒸熟的魚頭及魚尾分別放於魚肉卷兩側,魚尾朝外,魚頭朝上,呈現出「魚躍龍門」的跳躍意象。

②在兩個魚肉卷之間,放上用紅辣椒切成的圈狀捆綁的蔥白作為裝飾。

③最後淋上以蔬果汁及高湯、魚露調製的醬汁即可。

場景2:荷葉包魚擺飾,清香四溢

這道料理的擺盤特別以荷葉包覆後再蒸,借用荷葉的清香。所以在擺盤設計上,荷葉可直接鋪底,色香味俱全,堪稱一舉多得。上菜時,餐廳多會將荷葉包覆的蒸菜原樣端上桌,再於賓客面前現場揭開荷葉,保留香氣與熱度。

擺盤方法

①將荷葉包覆的古法麒麟蒸紅條魚直接放在盤中,揭開荷葉後,可稍微整理魚肉上的食材,包括花菇、薑片、火腿,使之排列整齊。

②將炒好的甜菜整齊放於紅條魚一側。

③在魚頭及魚尾兩端,分別放上辣椒絲與蔥絲,作為點綴與佐料搭配。

④最後淋上以蔬果汁及高湯、魚露調製的醬汁即可。

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常見問題

紅魚的味道非常溫和,煮熟後會變成雪白色。魚肉的質地順滑,屬於中等偏硬。它不會很容易散開,如果要找一種味道相近的魚來比較的話,我會說紅鯛魚的味道與之相似。[Source: Fishing for Red Fish | Opinion | coastalbreezenews.com]

紅魚飽和脂肪含量低。它是煙鹼酸、維生素B6和B12、鈣、蛋白質、磷和硒的良好來源。[Source: Acadian Redfish: Seafood – NOAA Fisheries]

紅魚和白魚都富含優質蛋白質,是健康飲食的絕佳選擇。鮭魚中的omega-3脂肪酸有助於心臟健康,而白魚的片狀口感則提供了令人滿意且無負擔的享受。[Source: Cooking Catch-Up: Mastering the Art of Redfish and Whitefish Preparation]

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